TRENINGI MEDYCZNE
1 TRENING - 180 ZŁ
KONSULTACJA - 180 ZŁ
MEDYCZNY PLAN TRENINGOWY - 300 ZŁ
PAKIET 6 TRENINGÓW - 1020 ZŁ
TRENINGI MEDYCZNE
To forma aktywności fizycznej dla osób wymagających specjalnych kryteriów treningowych ze względu na swoje zdrowie.
Jeśli:
- jesteś po procesie rehabilitacji,
- cierpisz na dolegliwości bólowe kręgosłupa,
- chcesz zadbać o prawidłową postawę,
- towarzyszą Ci dolegliwości pourazowe wymagające aktywności ruchowej
to wybierz tę formę treningu!
Trener mając kompleksową wiedzę z zakresu anatomii i czerpiąc z doświadczenia w treningach terapeutycznych dobierze dla Ciebie aktywności, które wesprą Twoje zdrowie.
KONSULTACJA
WYWIAD PODMIOTOWY
kwestionariusz medyczny (wywiad środowiskowy, ocena wskazania i przeciwwskazania do treningu, itd.)
WYWIAD PRZEDMIOTOWY
diagnostyka funkcjonalna, ocena sprawności fizycznej, ocena postawy (m. in. badanie zakresów ruchów biernych i czynnych, siła mięśniowa)
OKREŚLENIE CELU
i wytycznych w celu dobrania indywidualnego planu treningowego
konsultacja w ramach współpracy trenera prowadzącego i fizjoterapeuty
diagnostyka funkcjonalna, ocena sprawności fizycznej, ocena postawy (m. in. badanie zakresów ruchów biernych i czynnych, siła mięśniowa)
CENA 180 zł/ 60 MIN
TRENING MEDYCZNY
Pokaz, omówienie techniki ćwiczeń oraz instruktaż ćwiczeń w praktyce
180 zł / 60 MIN
1020 zł / 6 X 60 MIN
PLAN TRENINGOWY MEDYCZNY
opracowanie planu treningowego, po odbyciu wcześniejszej konsultacji fizjoterapeutycznej
materiały edukacyjne - wydrukowany plan w formie opisu, miejsce na notatki własne, zdjęcia instruktażowe, odnośniki do filmów pokazowych (na dysku Google, YouTube lub Instagramie)
*nie wydajemy planu treningowego medycznego bez wcześniejszych wskazówek, uwag technicznych i przepracowania go podczas treningu z trenerem medycznym/fizjoterapeutą.
CENA 300 ZŁ